La Dre Krentzman présentera le Journal de rétablissement positif (PRJ), une intervention qu’elle a développée à partir de la psychologie positive et de l’activation comportementale afin de soutenir le rétablissement des troubles liés à l’usage de substances. Elle expliquera comment les recherches sur l’auto-affirmation, la gratitude, la bienveillance aimante et la compassion ont inspiré le PRJ. Elle présentera la méthodologie et les résultats d’une série d’études sur le PRJ, dont deux études pilotes. Ces travaux ont montré une association entre le PRJ et une plus grande satisfaction de vie et un plus grand bonheur dans le rétablissement, ainsi que des niveaux plus faibles d’affects négatifs chez les personnes en début de rétablissement. Tout au long de la présentation, les participants auront l’occasion de pratiquer certains aspects du Journal de rétablissement positif.